Старт: 18 октября 2026 Каждое воскресенье, 10:00 МСК

Перестань достигать
чужие цели.

Начни строить
свою систему.

70% целей, которые ты считаешь своими — навязаны маркетингом, обществом и ожиданиями близких.

5 минут о том
почему мотивация не работает, что такое
методология осознанных изменений
и кому этот курс категорически
не подойдёт
70%
Откуда цифра 70%? Это не результат одного
конкретного опроса, а экспертная оценка,
основанная на данных психологии мотивации.
В психологии это называется
«интроецированная регуляция»
(по Теории самодетерминации Деси
и Райана) — состояние, когда мы принимаем внешние ожидания (родителей, общества, маркетинга) за свои собственные желания. Исследования показывают,
что подавляющее большинство ежедневных решений современных людей управляется именно этим механизмом, а не истинной внутренней мотивацией. Мы используем цифру 70% как мощный ориентир, чтобы вы задали себе главный вопрос: «А это действительно моё?»
твоих целей — не твои
Это оценка, основанная на данных психологии
70%
Навязанные цели
  • Маркетинг
  • Родители
  • Соцсети
  • Ожидания близких
Силуэт человека из целей: серые — навязанные, золотые — истинные
30%
Твои истинные цели

То немногое, что действительно твоё — и вокруг чего мы строим систему, которая доводит эти цели до реализации.

Курс «12 шагов» помогает увидеть эту разницу и построить жизнь из золотых 30%.

  • Проблема
    Мы растём в мире, где с детства нам внушают «правильные» цели: хорошая работа, свой дом, счастливая семья, путешествия. Маркетинг добавляет: айфон последней модели, отпуск на Бали, подтянутое тело.
    Ты гонишься за этим, достигаешь — и чувствуешь пустоту. Потому что это не твои цели. Это чужие сценарии, которые ты принял за свои.
    1
  • Решение
    На курсе «12 шагов» мы не ставим цели. Сначала мы проводим аудит целей — отделяем истинные от навязанных.
    Ты увидишь, какие твои желания принадлежат тебе, а какие — родителям, партнёру, рекламе, соцсетям. Это больно, но это необходимо. Только из истинных целей можно построить жизнь, в которой не выгораешь.
    2
  • Результат
    После этого аудита ты получишь дорожную карту по достижению твоих истинных целей на 6–12 месяцев вперёд. Не абстрактный список, а пошаговый маршрут с микро-шагами, метриками и протоколами на случай сбоев.
    Ты перестанешь бежать чужую гонку. Ты начнёшь строить свою.
    3
Что такое курс «12 шагов:
Осознанные изменения»
Это авторская методология осознанных изменений, основанная на 10-летнем опыте управления сложными проектами и проверенных практиках работы
с мышлением (Erickson).
Как устроен курс:
от хаоса к системе за 12 недель
Курс построен по принципу инженерного подхода: мы не «вдохновляем», мы строим.
Фаза 1
Модули 1–3
Фаза 1
Модули 1–3
Диагностика
Вы проводите Аудит Крепости и Аудит Целей — оцениваете 6 опор вашей жизни (Время, Энергия, Финансы, Компетенции, Окружение, Здоровье) и отделяете истинные желания от навязанных. Находите, где именно просел фундамент.
Фаза 2
Модули 4–7
Фаза 2
Модули 4–7
Архитектура
Выстраиваете архитектуру ценностей как щит от манипуляций. Заключаете жёсткий контракт с собой: цель + цена срыва. Строите дорожную карту по истинным целям.
Фаза 3
Модули 8–11
Фаза 3
Модули 8–11
Реализация и отладка
Вы не ждёте конца курса, чтобы начать действовать. Вы внедряете микро-шаги по 15 минут в день прямо сейчас. Вы получаете еженедельную обратную связь, корректируете свой контракт и учитесь использовать конструктивную агрессию как ресурс для преодоления сопротивления.
Фаза 4
Модули 12
Фаза 4
Модули 12
Интеграция
Получаете Протокол ТО и алгоритм самостоятельной пересборки.
Теперь вы можете перезапускать систему без наставника.
Что вы получите после курса
Не абстрактные «инсайты»,
а рабочие инструменты и реальные изменения
  • Дорожная карта истинных целей:
    Пошаговый маршрут на 6–12 месяцев из ваших (а не чужих) желаний + архитектура ценностей как щит от манипуляций.
  • Аудит Крепости:
    Инструмент диагностики 6 опор жизни + Протокол ТО для восстановления энергии и предотвращения выгорания.
  • Живой SMART-контракт:
    План с метриками, который вы начинаете исполнять прямо во время курса + микро-шаги по 15 минут для преодоления прокрастинации.
  • Клапан Агрессии:
    Техника перенаправления гнева в действие + переход из роли жертвы в роль автора своей жизни.
  • Протокол возвращения:
    Чек-лист из 3 шагов для возврата в систему после срыва + навык служения из позиции силы, а не слабости.
  • Алгоритм самостоятельной пересборки:
    Чтобы перезапускать систему без наставника в любой кризис.
На чём основана методология
Не «авторский взгляд»,
а проверенные научные подходы
Курс «12 шагов» не создан «из головы». Каждый инструмент опирается на признанные научные направления и 10-летний опыт автора в управлении сложными системами.
  • Экзистенциальная психология
    (Виктор Франкл) — работа со смыслом и ответственностью.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    разделение фактов и интерпретаций.
  • Транзактный анализ
    (Эрик Берн) — работа с жизненными сценариями.
  • Методология Erickson
    (сертификация 2026) — фасилитация изменений и командная динамика
  • Телесно-ориентированная терапия
    телесный компас как индикатор истинности
  • Теория самодетерминации
    (Deci & Ryan) — отделение истинных желаний от навязанных
Подробнее о каждом направлении — на странице "Методология"
Узнайте, где проседает ваш фундамент
Бесплатный диагностический тест
«Аудит Крепости» — 6 вопросов, 2 минуты,
мгновенный результат
Какая из 6 опор вашей жизни (Энергия, Время, Финансы, Компетенции,
Окружение, Здоровье) проседает прямо сейчас и крадет вашу энергию?
Пройдите короткий тест и получите персональную рекомендацию.
ПРОЙТИ ТЕСТ
Что говорят те, кто уже прошёл этот путь
Истории людей, которые заменили хаос
на внутреннюю опору
  • Ярослав
    психолог
    Стас, спасибо за работу со мной.
    Я теперь легче могу планировать и доводить дела до конца, я чувствую что моя Эффективность возросла.
    спасибо ❤️
  • Елена
    заместитель коммерческого директора, IT-компании
    Я пришла из любопытства и осталась, потому что за несколько встреч успела по-настоящему измениться.

    Если честно, я не ждала, что разговор о карьере может так перевернуть взгляд. Сначала мы просто сформулировали образ себя через год: руководитель направления, доход +30%. А потом оказалось, что за этой картинкой стоит куда больше. Целый путь, который можно пройти по шагам, а не ждать, когда всё случится само.

    Одна из сессий дала мне инсайт, который я ношу с собой: радость всегда внутри. Не в достижениях, не в следующей должности, а в тебе. И ещё: телу нужны отдых и сон, чтобы день вообще складывался. Простая мысль, но она многое поменяла. После неё была прогулка по парку, просто в радостном настроении. И это оказалось сильнее любой техники.

    Самое дорогое: я научилась смотреть на себя иначе. Увидела, что успех можно присваивать себе без обесценивания. Что вера в себя это не то, что даётся свыше, а то, что можно вырастить. И что за одну встречу реально выгрузить всё, что копилось в голове, и вдруг увидеть это не как хаос, а как чёткий план на год вперёд.

    Особенно запала практика «Путь к мастерству». Она не про логику, она про то, что уже есть в тебе глубже мыслей. Подсознательные компетенции, которые ты в себе не замечала. И то, как из разных обрывков мыслей вдруг собирается конкретика: цель, шаги, сроки. Магия, но рукотворная.

    Отдельно хочу сказать про Станислава. Я пришла без конкретного запроса, просто хотелось поговорить о карьере и росте. Он умеет слушать не слова, а суть. Бережно вытаскивает главное из твоего же потока мыслей, направляет, не навязывает. Мы вместе разобрали всё по полочкам с колесом баланса: что важно взять в работу сейчас, к чему я иду, и самое ценное, что я могу делать уже сегодня. Формулировали вдвоём: мои идеи, его поддержка. Именно так, как и должно быть.

    Я довольна результатом. И знаю, что хочу продолжать, потому что впервые чувствую, что двигаюсь не по инерции, а по собственному пути.

    Спасибо! От души рекомендую 😌
  • Дмитрий Сальченко
    Нейросети
    Со Стасом мы работали не одну сессию, и я приходил к нему с разными запросами. В основном они были связаны с тем, куда мне двигаться дальше, на что опираться и в каком формате развиваться.
    Сессии проходили в комфортной и спокойной обстановке. После них появлялась ясность, понимание своих приоритетов и конкретные ориентиры: что делать дальше и в какую сторону смотреть.
    Спасибо Стасу за эту работу.
  • Наталья Коломиец
    коммерческий директор Коммерсантъ
    Ещё раз хочу поблагодарить за нашу работу.
    Это было ценно! Вызов принят, трансформация уже стала происходить. Я чувствую энергию, чтобы сделать следующий виток в карьере
    Пожалуйста, продолжай, проводить консультации. Мне было очень полезно увидеть ряд моментов
Гарантия честного старта. Без вопросов.
Мы не обещаем, что за 10 дней ваша жизнь полностью изменится. Но мы обещаем, что вы получите работающие инструменты.
Если после первых 2 модулей (в течение 10 дней) вы не почувствуете:
  • Сдвига в восприятии: вы научились отделять факты от своих интерпретаций.
  • Понимания, где именно в вашей «Крепости» просел фундамент (по результатам Аудита).
  • Что предложенная методология резонирует с вашим запросом на системность.
Мы вернём 100% средств. Без уговоров и чувства вины. Просто напишите мне, и мы закроем вопрос.
После 3-го модуля возврат не производится, так как вы получаете доступ к полной архитектуре курса. Это честный контракт.
Кому этот курс подойдёт, а кому — нет
  • Не ДЛЯ ВАС если:
  • ДЛЯ вас, если:
  • Вы ждёте «волшебную таблетку»
  • Вы подозреваете, что преследуете чужие цели и хотите наконец построить жизнь по своим правилам
  • ищете мотивацию
  • понимаете, что изменения требуют системы;
    готовы к честной работе без пафоса
  • хотите, чтобы вас жалели; не готовы платить цену изменений
  • хотите не «найти себя», а построить себя.
Готовы ли вы перестать бежать чужую гонку?
Оставьте заявку — я отвечу в Telegram в течение 24 часов.
Без звонков.
Записаться на разбор результата
Оставьте заявку и мы побеседуем
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda